Voda z vodovodu je 1000 krát lacnejšia, ako voda z PET fliaš. Zhruba, samozrejme. 1000 litrov vody z vodovodu vás stojí okolo jedného eura slovenského. Za 1000 litrov balenej vody (Bonaqua,  Magnesia, Lucka a podobné) by ste zaplatili okolo 250 �...

Veľa ľudí sa domnieva, že mierna obezita u detí je neškodná záležitosť. Potom počuť názory, že dieťa z toho vyrastie, že sa z toho "vytiahne", že to vybehá. Nezmysel. Vo väčšine prípadov je scenár života tučných detí oveľa depre...

Je známe, že obezita je častejšia medzi chudobnými ľuďmi a ďalej je častejšia na vidieku, oproti mestu. Prečo? Odpovedí je hneď niekoľko. Skôr, než sa však do toho pustím, rád by som upozornil, že existuje aj veľa výnimiek. Aj v meste...

Ak sa pýtate ako schudnúť, potom cvičenie bude určite časťou odpovede. Na schudnutie sa však nestačí len venovať športu, musíte ovplyvniť aj stravu. O tom však ale je iný článok. Dnes sa pozrime ako schudnúť s využitím vhodných cvič...

Tak na túto otázku vám hneď z úvodu odpovieme dvojako – áno aj nie! Asi sa teraz pýtate, čo to má znamenať? Prečo odpovedáme protirečením? Nuž, je to celkom jednoduché. Spánok je totiž pri chudnutí veľmi dôležitý. Spánok dokonca n...

Pýtate sa ako schudnúť? Odpoveď je jednoduchá. Musíte pravidelne jesť! Každé 3 hodiny jedno jedlo. Alebo radšej jesť ešte menšie jedlá ale každé 2 hodiny. To je spoľahlivý návod na to ako schudnúť. Žiaľ, nie je to v praxi tak jednodu...

Žiaľ, tento článok sa týka až príliš často ľudí, ktorí nemajú chudnúť vôbec! Detí. Obezita u detí je dnes na vzostupe. Dievčatá v pubertálnom veku často začnú blázniť s diétami a zničia si tak celý život. Tvrdá súťaživosť...

Stáva sa to bežne. Chudnete. Týždne plynú. Zrazu chudnúť prestanete. Prečo? Keď si v duchu opakujete podmienky, ktoré treba dodržiavať, všetko plníte. Jedávate primerané množstvo jedla, pravidelne sa hýbete, znižujete stres, spíte... Na...

Kokosový olej je jednou z potravín o ktorej koluje veľa fám. Niekto ju zatracuje, iný chváli do nebies. V tomto článku si môžete prečítať hlavne chvály - avšak odporúčame čítať s chladnou hlavou. Skôr, než sa začítate, pozrite si te...

Už ste sa s nimi iste stretli. Predávajú skvelé produkty, ktoré vám vyrazia dych. Zachraňujú životy a ponúkajú skvelé riešenia. Zaplatíte, skúsite a zistíte, že to veľmi nefunguje. Kto chce schudnúť, rád by videl, ako kilá idú dole �...