Keď ju miluješ, prestaň! A vyriešiš to

Výrobcovia sladkých limonád míňajú vysoké sumy peňazí do reklám. Snažia sa vmasírovať nám pod kožu slogany. Tie nám prejdú do krvi a potom máme automaticky spojené, že jedna kola je vhodná po jedle. Iná kola sa pije pri športe. Ďalšia z kôl sa zas pije preto, že ju milujeme. Nuž a dajú sa vidieť aj reklamy, ktoré sa pokúšajú vyvolať ilúziu, že cukrová voda s príchuťou hrozna je to najzdravšie, pre čo sa v horúcom letnom dni môžete rozhodnúť.

V súčasnosti sa na trhu objavil nový hráč – energetické nápoje. Viac cukru, viac kofeínu. Menšia dávka, vyššia cena. Geniálny marketing.

Láska ku kolám je vlastne láskou ku sladkej chuti. Voči nej sme dosť bezbranní a jediné čo môžete spraviť je, že si úplne zakážete pitie týchto nápojov.

Mladý človek si po vypití sladkej limonády možno ide zacvičiť a nestane sa nič zlé. Ak sa ale tieto nápoje pijú pravidelne, má to následky. Časté užívanie cukru poškodzuje zdravie a môže stáť v pozadí rozvoja cukrovky.

Ak ich milujete, JE čo riešiť. Vašu závislosť od sladkostí. Zakážte si ju. Ušetríte peniaze aj kilá.

Miro Veselý

Miro Veselý

O autorovi článku: Zdravej výžive a chudnutiu sa venujem od roku 2004. Vydal som postupne niekoľko kníh o chudnutí. Najnovšia sa volá Jedálniček na chudnutie a sú v nej všetky potrebné informácie o chudnutí, ktoré čitateľ potrebuje na to, aby dosiahol výsledky. Pre tých, čo si knihu nechcú kúpiť je tu tento web. Nájdete tu všetky informácie bezplatne. V článkoch a knihách vychádzam z poznatkov z klinickej obezitológie, odporúčaní WHO. Informácie priebežne konzultujem s lekármi aj fyzioterapeutmi a preto by malo byť bezpečné, ak sa nimi bude riadiť dospelý a zdravý, len obézny človek. Pred chudnutím je ale vhodné, aby ste sa vždy poradili aj so svojím lekárom.