Miro Veselý, chudnutie-ako.sk

Jedlo

Čítajte obaly na potravinách
Dnešná výzva je jednoduchá ale aj ťažká zároveň. Jednoduchá je v tom, že stačí zobrať lupu a pozrieť sa, čo výrobca píše o výrobku, ktorý chcete kúpiť...

Krabičková diéta pri chudnutí? Áno či nie?
Ak patríte medzi ľudí, ktorí potrebujú celý deň niečo vyjedať, robíte to možno správne...

Raňajky pri chudnutí
Raňajky počas chudnutia považujte za najdôležitejšie jedlo dňa. Na to je hneď niekoľko dôvodov...

Automatický návrh jedálnička na chudnutie
Dnes jeden rýchly tip, ak nemáte nápad, čo dnes variť a nechcete sa stále riadiť len receptami z cudzích jedálničkov...

6 spôsobov ako naniesť olivový olej na chlieb
Pri chudnutí sa odporúča používať olivový alebo tekvicový olej. Sú pre zdravie prospešné...

Čokoláda a chudnutie – ide to dohromady?
Záludná otázka hneď v titulku. Odpoveď? Nuž, áno! Ak si vybriete správnu kvalitnú čokoládu a s jej konzumáciou to nepreženiete...

4 prebiotiká, ktoré by nemali chýbať na vašom tanieri
O prebiotikách ste už pravdepodobne niečo počuli. Ale predsa, v skratke si to zrekapitulujme...

Stévia a chudnutie. Je stévia zdravá?
Stévia ako sladidlo už v našich končinách nie je žiadnou novinkou. Je jedným z mnohých sladidiel, ktoré sa dnes propagujú ako vhodná alternatíva k cukru pri chudnutí...

Tofu – strašiak alebo upevňovač zdravia?
Syr tofu poznáme asi každý. Hľadí na nás z regálov prakticky akéhokoľvek obchodu s potravinami...

5 dôvodov, prečo na jeseň mnohí priberú
Ak nie ste práve polárna medvedica, tak nepotrebujete pred dlhou zimou nabrať tuk, aby ste prežili...

Viac článkov