Fuj! Slanina ani u mäsiara nevyzerá dobre

Ak sa neviete rozhodnúť, či chcete schudnúť, zájdite niekedy k mäsiarovi. Pozrite sa, ako vyzerá slanina. Podobné pláty ako na škvarky nosia tuční v sebe trvale. Hovorí sa sekundu v ústach, doživotne na pupku.

Viete si predstaviť dva nákupné tašky plné zemiakov? Nejakých 10 až 20 kíl na sebe nosí navyše možno polovica ľudí. Skúste si to niekedy. Je to nečakaná záťaž. Keď je človek tučný, nemôže sa z toho vyzliecť. Preto sa oplatí schudnúť.

Potom si u mäsiara pozrite orgány na predaj. Najlepšie, kúpte si jedno srdce. Doma ho skúste operovať. Skúste prstami, akej konzistencie ten tuk v srdci je.

  • Je mazľavý, nepríjemný. Ani chuť nie je dobrá.
  • Je tvrdý. Nepohnete ním voľnou rukou a ťažko sa aj krája.

Tučný človek nosí podobný tuk vo vlastnom srdci. Ako sa vám to páči? Mne teda veľmi nie. S takou obručou srdce nemôže pracovať na veľký výkon. Pokiaľ sa  vám podarí schudnúť, zlepší sa vám aj zdravotný stav. Nuž a aj keď chudnutie každý posudzuje hlavne podľa veľkosti brucha, tak keď schudnete, pomôžete tým hlavne svojmu srdcu.

Miro Veselý

Miro Veselý

O autorovi článku: Zdravej výžive a chudnutiu sa venujem od roku 2004. Vydal som postupne niekoľko kníh o chudnutí. Najnovšia sa volá Jedálniček na chudnutie a sú v nej všetky potrebné informácie o chudnutí, ktoré čitateľ potrebuje na to, aby dosiahol výsledky. Pre tých, čo si knihu nechcú kúpiť je tu tento web. Nájdete tu všetky informácie bezplatne. V článkoch a knihách vychádzam z poznatkov z klinickej obezitológie, odporúčaní WHO. Informácie priebežne konzultujem s lekármi aj fyzioterapeutmi a preto by malo byť bezpečné, ak sa nimi bude riadiť dospelý a zdravý, len obézny človek. Pred chudnutím je ale vhodné, aby ste sa vždy poradili aj so svojím lekárom.