Strážte si peňaženky! Takto vás oberú o peniaze…

Už ste sa s nimi iste stretli. Predávajú skvelé produkty, ktoré vám vyrazia dych. Zachraňujú životy a ponúkajú skvelé riešenia. Zaplatíte, skúsite a zistíte, že to veľmi nefunguje. Kto chce schudnúť, rád by videl, ako kilá idú dole čo najrýchlejšie. Rád by sa čo najmenej premáhal v jedení. Aj tréningy by bolo príjemné vynechať. Žiaľ, […]

Potrebuje aj váš pes schudnúť?

Obezita je dnes bežná nielen u ľudí. Čoraz častejšie sa začíname stretávať aj s obéznymi zvieratami. Domáci maznáčik je ideálnym kandidátom na obezitu. Už slovo maznáčik veľa napovedá. Asi sa s ním maznáme až do rozmaznania. Rozmaznaný pes (mačka, papagáj, škrečok…) rád odpočíva rád maškrtí v jedle uprednostňuje mastné a sladké alebo mastné a slané […]

Učíte deti svojím príkladom žiť zdravo?

Veľká väčšina rodičov chce pre svoje deti len to najlepšie. Aby ich vychovali, často im dávajú rôzne rady: Nikdy nefajči. Hovorí otec a vyfukuje dym z cigarety. Myslí to vážne. Buď na druhých vždy milá. Radí dcérke matka tesne potom, čo revala smerom k manželovi nevyberaný vulgarizmus. Ale ty buď vždy dochvíľny. Odporúča rodič synáčikovi […]

Ktoré knihy o chudnutí sa vám oplatí prečítať?

Na knižnom trhu je nepreberné množstvo kníh o chudnutí a ich kvalita je mimoriadne zmiešaná. Mnohé ponúkajú zázračné metódy ako schudnúť. Iné sú priamo diéty na chudnutie. Väčšina autorov vám v knihách však bude tvrdiť práve to, čo chcete počuť – že totiž nemusíte nič spraviť (len kúpiť knihu) a začnete chudnúť. Preto opatrne s […]

Je chudnutie vo dvojici ľahšie?

Častá otázka zaznieva na diskusných fórach: kto so mnou chce schudnúť? Je dobrým nápadom chudnúť vo dvojici, alebo pekne po jednom? S kým sa spojiť? Človek je tvor spoločenský a neraz má chuť nebyť sám v tom, pre čo sa rozhodol. Je to dobrý nápad. Ak začnete s niekým chodievať na tréning, doslova sa tak […]

7 príčin prečo tučnieme

Poďte sa pozrieť na najčastejšie príčiny, prečo ľudia priberajú. Ak sa niektorý z týchto bodov týka aj vás, máte možnosť veci zmeniť. Niekedy už samotným odstránením príčin obezity sa podarí schudnúť. Bez diéty. Ale – bez hlúpostí. Nepravidelná strava. Najčastejšia príčina obezity. Týka sa hlavne vysoko zamestnaných ľudí. Nestihnú jesť a majú viac ako 4 […]

Zázračné legíny na chudnutie?

A čo tak buchnúť na seba korzert? Jeden zo storočiami overených spôsobov, ako riadne priškripnúť vnútorné orgány. Stlačiť čo sa stlačiť dá a hneď vyzeráte lepšie. Jeden zo spôsobov, ako sa niektorí podnikavci živia sú aj legíny na chudnutie. Legíny sú sexi (aspoň podľa autora tohto webu) a tak prečo nespojiť módny výrobok a celoživotnú […]

Vrátia vám peniaze za podvodnú diétu?

Neraz sa dajú v časopisoch vidieť reklamy sľubujúce rýchle chudnutie. Vy chcete schudnúť a koketujete s nápadom kúpiť si taký preparát, výrobok, stroj. Čokoľvek, čo by vám pomohlo schudnúť. Aj tušíte, že to nemôže byť pravda. Že to znie pridobre. Ak niečo vyzerá príliš dobre, zvyčajne je to podvod. Napriek tomu váhate. Potom si všimnete, […]

Šialené recepty na chudnutie

Žiaľ, tento článok sa týka až príliš často ľudí, ktorí nemajú chudnúť vôbec! Detí. Obezita u detí je dnes na vzostupe. Dievčatá v pubertálnom veku často začnú blázniť s diétami a zničia si tak celý život. Tvrdá súťaživosť medzi teenagermi niekedy vytvára tlak. No a tieto deti nemajú zo školy žiadne reálne informácie o strave. […]

Podraz: 5 príčin prečo sa vám nedarí schudnúť

Táto otázka patrí k najčastejším otázkam. Ak niekto chce schudnúť, nie vždy dosiahne výsledky. Ak ste ešte chudnúť nezačali a len chcete, samotné chcenie nestačí. Musíte upraviť stravu. Ak to spravíte zle, môže sa stať, že budete hladovať a priberať zároveň. Riešenie: nebláznite s diétami z časopisov. Naštudujte si princípy chudnutia a staňte sa kompetentní. […]