Zdravší životný štýl bez diéty

Ktoré 3 nápoje sa oplatí často piť a prečo?

Možno teraz čakáte, že prerozprávam ten vtip, ktorý vám povie každý realitný agent. Totiž odpoveď na otázku, ktoré tri faktory sú pri kúpe nehnuteľnosti najdôležitejšie? 1. Poloha. 2. Poloha. 3. Poloha. Tak by sa dalo povedať, že na otázku najvhodnejšej tekutiny pre pitný režim a chudnutie odpoviem voda, voda a voda. Nespravím to, aj keď by to bolo presné.

  1. Voda. Vodu v pitnom režime nie je potrebné predstavovať. Je to asi najspoľahlivejšia voľba.
  2. Zelený čaj. Alebo ovocný. Čaj môžete použiť v prípade, že sa vám voda nepáči. Zelený čaj navyše obsahuje kofeín, takže môžete byť o niečo čulejší.
  3. Čerstvé zeleninové a ovocné šťavy. Málo naraz, ale často. Popíjaním štiav sa dajú do tela prepašovať rôzne užitočné látky. Trebárs cviklová šťava môže byť dobrým nápadom. Pozor však na množstvo. Pri chudnutí si ich dávajte len malé dávky, pretože sú sladké. Môžete ich zriediť s vodou.

Možno vám tento tip príde vhod, najmä ak chcete schudnúť. Potom je dobré aby ste pri mierne obmedzenom energetickom príjme aj v nápojoch dodávali telu rôzne priaznivo pôsobiace látky.

Leave a reply

Ilustračné fotografie pixmac.sk a dreamstime.com

Motivačný kurz chudnutia

E-mail vám pripomenie váš zámer a navrhne, čo robiť.
Overte si, že to fakt funguje.

  • 10 dní budete dostávať tipy a inštrukcie.
  • Ak ich dodržíte, merateľne schudnete.
  • Kurz je zadarmo.
Close this popup

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Ten potvrdíte a v tej chvíli kurz začína.

Prejsť na panel nástrojov