Keď ju miluješ, prestaň! A vyriešiš to

Výrobcovia sladkých limonád míňajú vysoké sumy peňazí do reklám. Snažia sa vmasírovať nám pod kožu slogany. Tie nám prejdú do krvi a potom máme automaticky spojené, že jedna kola je vhodná po jedle. Iná kola sa pije pri športe. Ďalšia z kôl sa zas pije preto, že ju milujeme. Nuž a dajú sa vidieť aj reklamy, ktoré sa pokúšajú vyvolať ilúziu, že cukrová voda s príchuťou hrozna je to najzdravšie, pre čo sa v horúcom letnom dni môžete rozhodnúť.

V súčasnosti sa na trhu objavil nový hráč – energetické nápoje. Viac cukru, viac kofeínu. Menšia dávka, vyššia cena. Geniálny marketing.

Láska ku kolám je vlastne láskou ku sladkej chuti. Voči nej sme dosť bezbranní a jediné čo môžete spraviť je, že si úplne zakážete pitie týchto nápojov.

Mladý človek si po vypití sladkej limonády možno ide zacvičiť a nestane sa nič zlé. Ak sa ale tieto nápoje pijú pravidelne, má to následky. Časté užívanie cukru poškodzuje zdravie a môže stáť v pozadí rozvoja cukrovky.

Ak ich milujete, JE čo riešiť. Vašu závislosť od sladkostí. Zakážte si ju. Ušetríte peniaze aj kilá.

Skrytý cukor v potravinách
Neraz sa výrobcovia predháňajú vzbudiť ilúziu, že niektorá ich potravina je zdravá a prípadne dokonca vhodná aj pri chudnutí. Niekedy dokonca zachytíte aj reklamnú kampaň, kedy sa snažia predať keksy, ako vhodnú potravinu. Ako to je? Na k...
Jedzte jedlo a nie chemikálie
Ak sa dá, uprednostňujte potraviny, v ktorých je čo najmenej pridanej chémie. Rozpoznáte to na obale. Výrobcovia sú povinní popísať z akých látok sa skladá ich výrobok. Mnoho z pridaných látok začína v označení písmenom E. Ľudovo sa ...
Sú sušené hrozienka vhodné pri chudnutí?
Sušené hrozienka sú obľúbená potravina. Dá sa nimi obohatiť kaša z ovsených vločiek, aj proteínové tyčinky. Pri chudnutí sa však na hrozienka musia používať obzvlášť opatrne. Pozrime sa na jedny z bežných raňajok. Biely jogurt, ovs...
heart cart thumbs-up cross menu arrow-right