3 spôsoby, ako vám voda pomôže schudnúť

Voda vám pomôže schudnúť určite. Sama voda to síce nedokáže, ale voda má na vaše telo a psychiku niekoľko účinkov. Využite ich a tešte sa ako sa vám bude ľahko chudnúť.

  1. Pravidelné pitie vody vám tiež pravidelne  pripomína váš zámer žiť zdravšie a schudnúť. Každú hodinu si tak s pohárom vody vlievate aj myšlienku na to, že chcete schudnúť.
  2. Pitný režim zaistí, že v žalúdku nemáte prázdno. Nie nadarmo sa hovorí že hlad je prezlečený smäd.
  3. Perfektný pitný režim optimalizuje telesné procesy, aj metabolizmus.

Navyše s dobrým pitným režimom ste o niečo lepšie chránení aj pred chorobami. Telo sa totiž dokáže lepšie čistiť, ak má dostatok vody.

Nepýtajte sa ako schudnúť, ale ako si chrániť zdravie. Dosiahnete tak trvalejšie výsledky.

Napíšte komentár