3 spôsoby, ako vám voda pomôže schudnúť

Voda vám pomôže schudnúť určite. Sama voda to síce nedokáže, ale voda má na vaše telo a psychiku niekoľko účinkov. Využite ich a tešte sa ako sa vám bude ľahko chudnúť.

  1. Pravidelné pitie vody vám tiež pravidelne  pripomína váš zámer žiť zdravšie a schudnúť. Každú hodinu si tak s pohárom vody vlievate aj myšlienku na to, že chcete schudnúť.
  2. Pitný režim zaistí, že v žalúdku nemáte prázdno. Nie nadarmo sa hovorí že hlad je prezlečený smäd.
  3. Perfektný pitný režim optimalizuje telesné procesy, aj metabolizmus.

Navyše s dobrým pitným režimom ste o niečo lepšie chránení aj pred chorobami. Telo sa totiž dokáže lepšie čistiť, ak má dostatok vody.

Nepýtajte sa ako schudnúť, ale ako si chrániť zdravie. Dosiahnete tak trvalejšie výsledky.

Leave a Reply