Zdravší životný štýl bez diéty

Učíte deti svojím príkladom žiť zdravo?

Veľká väčšina rodičov chce pre svoje deti len to najlepšie. Aby ich vychovali, často im dávajú rôzne rady:

  • Nikdy nefajči. Hovorí otec a vyfukuje dym z cigarety. Myslí to vážne.
  • Buď na druhých vždy milá. Radí dcérke matka tesne potom, čo revala smerom k manželovi nevyberaný vulgarizmus.
  • Ale ty buď vždy dochvíľny. Odporúča rodič synáčikovi potom, čo pol hodinu mešká.

Podobných príkladov je hodne. Žiaľ vo výchove detí je najsilnejší vplyv práve príklad. To čo robíte bude pozorované a neskôr napodobnené. Je to dôležité, pretože obezita u detí začína byť varovným problémom. Jej prevalencia sa stále zvyšuje.

Preto je dobrý nápad zamyslieť sa, akým príkladom ste pre svoje deti. Ak je nadváha vo vašej rodine štandardom, možno práve vy môžete tento rodový problém zastaviť. Prejdite aj s manželom prísne na racionálnu výživu. Je možné, že tak naučíte svoje deti taký životný štýl, ktorý im umožní v dospelosti si zažiť mnoho sklamaní s obezitou.

Leave a reply

Ilustračné fotografie pixmac.sk a dreamstime.com

Motivačný kurz chudnutia

E-mail vám pripomenie váš zámer a navrhne, čo robiť.
Overte si, že to fakt funguje.

  • 10 dní budete dostávať tipy a inštrukcie.
  • Ak ich dodržíte, merateľne schudnete.
  • Kurz je zadarmo.
Close this popup

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Ten potvrdíte a v tej chvíli kurz začína.