Diéty nie sú účinné. Napriek tomu milióny ľudí denne držia niektorú diétu v nádeji, že dosiahnu výsledky.Vy túto šokujúcu chybu nespravte. Ak chcete schudnúť, nedržte diétu!
Dobre. Pozrime sa na to logicky. Keby niektorá z diét (a že je ich hodne!) fungovala, načo by vznikali iné diéty? Keby fungovala Atkinsova diéta, načo by nejaký Dukan potreboval písať diétu. Veď všetci by už boli štíhli z ryžovej, 90 dňovej, či z diéty podľa krvných skupín.
Takže ak stále vznikajú nové diéty, staré asi neplnia svoju funkciu uspokojivo.
Nuž tak sa len pozrite okolo seba. Vidíte, koľko tučných ľudí behá po svete. Neboli by tuční, keby to bolo tak jednoduché že by si naordinovali nejakú diétu a potom vďaka nej dokázali schudnúť.
Ak vás zaujíma chudnutie, nezačnite s diétou. Dokonca nezačnite ani chudnúť! Prejdite na zdravý životný štýl. Naštudujte si to a dodržiavajte. Tak sa vám podarí upevniť zdravie a navyše aj schudnúť.
